マカロニサラダにベーコンとブラックペッパーを組み合わせたおつまみにもなるサラダの大容量サイズです。
購入時：354円
栄養情報：エネルギー544kcal、たんぱく質:13.6g、脂質:38.5g、炭水化物:37.8g（糖質:33.5g、食物繊維:4.3g）、食塩相当量:3.6g
すでに、「ベーコンペッパーマカロニサラダ」は通常サイズで売られていたのですが、年末年始が近いということでBIGサイズが売られていました。量が多いのはすごく助かりますね。
何より味が美味しいです。厚切りのベーコンにしっかりブラックペッパーがかかっていて、マカロニサラダにすごく合います。
ただのマカロニサラダって感じではないです。すごく作り込まれてる味でした。お客さんが唐突に増えて一品必要とか、おかずが足りない時に重宝しそうなくらい美味しいマカロニサラダでした。
これはリピートしたくなる味です。
バンズ代わりのご飯は、醤油を染みこませて1枚1枚丁寧に焼き上げ、外は香ばしく、中はしっとりと仕上げました。
具材は、はみ出るほどのボリューム感のある具材を挟みました。容器のままレンジアップ（電子レンジで加熱）できる
耐熱容器の包材で、温めると香ばしい香りが際立ち食欲を刺激します。
今回登場する『ライスバーガー 炭火焼牛カルビ』は、炭火焼きした牛カルビをたっぷりと使用。
購入時：354円（税込）
栄養情報（１個当たり）：エネルギー302kcal、たんぱく質8.9g、脂質：11.0g、炭水化物42.9g、脂質41.0g、食物繊維1.9g食塩相当2.2g
匂いからして美味しいのは確定です！こちらの商品は購入した次の日にまたリピートしてしまうくらい美味しくて忘れられない味でした。
レンジで温めるとふわっと漂ってきて、一気に食欲を刺激されます。見た目はコンビニのライスバーガーながら、牛カルビの照りとコクが目を引き、「今日はしっかり食べたい」という気分にぴったりです。
セブンの定番惣菜の焼肉味に近い“濃厚さ”ではなく、 炭で焼いたような香ばしさと上品な甘辛だれのバランス が特徴的で、冷めてもおいしい焼き肉を食べたいという欲をライスバーガーで満たしてくれます。
とにかくライス、甘だれ、炭火焼きされたカルビの相性が抜群なので、一度は食べてみてほしい商品です！！
またリピートしにいきます！
12月8日(月)に「雪見だいふく ハートのいちご」をが冬限定で発売されました。早速購入してみましたのでレビューします！
ピンク色のかわいらしい見た目で、この時期だけのハートの形。あまずっぱい味わいのいちごアイスともちもち食感のおもちがマッチした、ピンクハートの雪見だいふくです。もしかすると、レアデザインにも出会えるかも・・・？レアデザインではメッセージが書ける欄があり、大切な誰かにメッセージが贈れる仕様になっています。期間限定の雪見だいふくをぜひお試しください。
購入時：194円
栄養表示（一個当たり）：エネルギー75カロリー、たんぱく質0.6g、脂質2.1g、炭水化物13.4g、食塩相当0.022g
開けてみると綺麗なピンクの大福です。
裏はハートの形をしていて可愛いです！
半分に割ってみるとこんな感じです。
パッケージからいちごの可愛らしさが溢れてて可愛すぎる。ピノとかにもありますが、アイスクリームが星の形をしてたり、ハートの形をしてるのってすごく可愛くてテンション上がりますよね。とりあえず手に取って書いたくなりますね！
今回雪見だいふくさんは表ではなく裏をハートのしたことで、写真を撮るなんかに雪見だいふくをピックで刺すことでハートの雪見だいふくが見える構造にされているので、考えられているなと感心しました。
そして気になる味の方ですが、やっぱり雪見だいふく！お餅部分のもちもち感が絶妙です。そしていちご味ということで、人口的な感じがしないいちごのアイスクリームです。アイスの層がいちごをしっかり感じつつノーマルの雪見だいふくでも同様に感じたクリーミーさが、まさにいちごの大福感を味わうことができます。
味も美味しかったのですが、ハートのいちごがすごく可愛かった商品でした。
マクドナルドは12/17(水)から新商品の「トロ旨タルタル&デミグラコロ」を発売しました。
名前からしてもう “トロトロ × こってり” の嵐…予想以上の満足度だったので、味・ボリューム・満足感を正直レビューします。
グラコロ®に、ビーフの旨みたっぷりの濃厚なデミソースとコクのあるタルタルソースを合わせた、食べ応えのある新商品。
購入時 単品：490円
栄養情報：エネルギー489kcal、たんぱく質11.7g、脂質25.6g、炭水化物53.7g、食塩相当量2.5g、ナトリウム970mg、カリウム181mg、カルシウム85mg、リン117mg、鉄0.8mg、ビタミンＡ22μg、ビタミンＢ１0.63mg、ビタミンＢ２0.10mg、ナイアシン3.0mg、ビタミンＣ4mg、コレステロール35mg、食物繊維2.9g
通常の「コロッケバーガー」とは明らかに次元が違う、濃厚で香ばしいデミグラスのコクとフルーティさも感じる複雑な風味で、
最初のひと口から 「タルタルとデミグラスの相性が良すぎでしょう！」と思いました。
写真を見てわかる通りグラコロのサクサク感とタルタルのマヨとデミグラス、普通の料理じゃ味わえないB級グルメ感があってカロリーの背徳感があります。
名前の通り「トロ旨」なソースが主役の新グラコロ。従来のコロッケ系バーガーの印象を良い意味で超えてきた、濃厚こってり派に刺さる一品でした。
期間限定なので販売終了になる前にもう一度食べたい味でした！
ディッパーダンでは12/15～サクマドロップとコラボクレープが販売されました。今年は白と黒のいちごみるくクレープが登場。今回は黒のいちごみるくを購入してみましたので早速レビューします。
サクサクのキャンディグリッターに、ちょっぴりダークなチョコレートでアレンジを加えた『黒』にときめくいちごみるくクレープ♪
購入時：590円
エネルギー：460kcal
ラッピングが可愛い！
購入前からお店から漂ういちごの香り、買う前からワクワクしてしまいました。
白のいちごみるくと黒のいちごみるくがあるということで、今回はどちらを買うか迷ったのですが、チョコレートを購入してみました。
中身はレープ生地 + ミルククリーム + 濃厚チョコ/ココア系トッピング + いちご果肉/いちご風味 + いちごみるくのキャンディグリッターという担っているようです。食べ進めるとチョコスポンジらしきものも入っており、食べ応えがありました。
最初にチョコクリームをスプーンですくって食べてみてほしいです。商品名通りの黒のいちごミルクを味わうことができます。
ディッパーダンのモチモチのクレープとの相性も抜群によかったです。
黒のいちごミルクがこんなに美味しいのなら白のミルククレープも食べたくなってしまいますね！期間限定なので、今のうちにまた食べにいきます！
セブンイレブンでオージービーフが使われたミートパイが購入できることをご存知でしょうか？セブンイレブンでミートパイを発見したので早速レビューします。
ミートパイとは、肉を主な具材としてパイ生地で包み、焼き上げた料理のことです。主に牛肉や豚肉、鶏肉などを細かく刻み、グレイビーソースや香味野菜と一緒に煮込んだフィリングを使うのが一般的です。
ミートパイはイギリス発祥の料理で、現在では オーストラリアやニュージーランド で国民食とも言える存在です。現地ではベーカリーやコンビニ、スタジアムなどで気軽に買える定番フードとして定着しています。
「FOUE’NTWENTY（フォーン・トゥエンティー）」
購入時：278円（税別）
栄養情報１個当たり：エネルギー338cal、たんぱく質16.0g、脂質15.9g、炭水化物32.1g、食塩相当1.8g
1.袋に切り込みを入れ表面を上ににして電子レンジに入れてください。
2.加熱の目安：500wで4分、600wで3分30秒、1500wで1分30秒で加熱してください。
3.電子レンジで加熱後、トースターで2分もしくは180℃のオーブンで5分加熱してください。
出来上がったものがこちらです
電子レンジとトースターで二度加熱したことで外側の生地がサクサク感が増しました。
蓋を開けるとたっぷりのミートフィリングが入ってました。中から 熱々のビーフフィリングがじゅわっと！パイ生地は表面がサクッと、内側はしっとりしていて
フィリングは 牛肉がぎゅっと詰まった肉感と、炒めた玉ねぎやトマトペーストが絡んだ濃厚な旨味が特徴的です。グレービーソースのコクがしっかりしていて、ただ単に「肉が入っている」だけでなく、風味の深さがあります。
コンビニでオーストラリアの国民食が食べられるのはお手軽でありがたいですね！そして味も最高でした！
これは絶対リピートしてしまう味ですね！
スターバックスでドリンクを注文する際、「サイズ名が独特で容量が分かりにくい」と感じたことはありませんか？
この記事では、スターバックス ジャパンの公式情報を基に、日本国内で提供されている4種類のサイズ（ショート、トール、グランデ、ベンティ）の名称、容量の目安、そしてそれぞれの特徴を分かりやすくまとめました。
日本では、基本的に以下の4つのサイズが提供されています。
| サイズ名 | 読み方 | 容量の目安 | 特徴 |
| Short | ショート | 約240ml | 一番小さなサイズ。お試しや食後に。 |
| Tall | トール | 約350ml | もっとも選ばれる標準サイズ。普段使いに最適。 |
| Grande | グランデ | 約470ml | トールより大きめ。ゆっくり楽しみたい時に。 |
| Venti® | ベンティ | 約590ml | 日本の最大サイズ。たっぷり飲みたい時に。 |
📌 容量の注意点
上記の容量（ml数）は一般的な目安であり、スターバックス公式サイトには容量の具体的な記載はありません。また、ホットやアイス、フォームミルク（泡）の量によって実際のドリンク量は多少前後します。
一番小さなサイズです。ちょっとした休憩や、初めてのドリンクを試す「おためしサイズ」としてぴったりです。
スターバックスで最も注文される標準的なサイズです。普段使いにちょうど良い量で、最初に選ぶ定番サイズとして知られています。
Tallよりも一回り大きいサイズ。カフェでゆっくりと時間を過ごしたい人向けで、読書や長時間の作業のお供にも適しています。
日本国内で提供されている最大サイズです。「たっぷり飲みたい」「長時間ドリンクを楽しみたい」という場合に満足できるサイズです。
日本では Short から Venti までの4サイズが基本ですが、一部の海外店舗（主にアメリカ）では、Venti よりさらに大きい Trenta（トレンタ）というサイズが存在します（約916ml）。
ただし、トレンタは日本では提供されていません。
スターバックスのサイズは、名前と容量の目安を覚えておくと注文がスムーズになります。
ご自身の飲みたい量や滞在時間に合わせて、最適なサイズを選んでみてください。
トライアルでお墨付き商品のドーナツ２種類買ってみました。
まずは鳥取県産特選牛乳使用ドーナツ（ミルクドーナツ）から紹介します。
名称：洋菓子
1食50gあたり219 カロリー
購入時、税抜き９９円
見た目はしっとりした感じです。
味は本当にミルク、駄菓子のヤングドーナツのような感じだけど、生地はもっとしっかり作り込まれてる感じ。しっとりしてて甘味が甘すぎずちょうどいい。鳥取県産特選牛乳使用をしてるからかミルキー感があります。美味しいです。
１つで十分満足感があります。小腹が空いた時なんかにちょうどいい大きさです。
次はチョコレートドーナツを紹介します。
名称：洋菓子
1食52gあたり229 カロリー
購入時、税抜き９９円
見た目はミルクドーナツ同様、しっとりしています。味がカカオ感が強くて、チョコレートを食べている満足感があります。甘さも甘すぎずちょうどいいです。
ミルクドーナツ同様に大きさもちょうどよく、1つで満足できるサイズ感です。生地のしっとり感とチョコレートの濃厚さのバランスが絶妙で、コンビニドーナツと比べても遜色ない、むしろそれ以上のクオリティだと感じました。
トライアルのお墨付きドーナツ2種類、どちらも税抜き99円とは思えないクオリティで驚きました。
ミルクドーナツは優しいミルキーな味わいで、チョコレートドーナツはカカオの濃厚さが際立つ、それぞれ異なる美味しさがあります。どちらも甘さ控えめで、生地のしっとり感が心地よく、コスパも抜群です。
小腹が空いた時や、ちょっとしたご褒美におすすめのドーナツです。トライアルに立ち寄った際は、ぜひチェックしてみてください！
「マックが食べたいけどカロリーが気になる…」そんな時ってありますよね。実は、メニューを選べばダイエット中でも罪悪感なくマクドナルドを楽しむことができるんです。
今回は、マクドナルドの現在販売中の低カロリーメニューTOP5をご紹介します！
ジューシーなビーフパティに卵とチーズをサンド。タンパク質たっぷりで栄養バランスも良いメニューです。
購入時:単品 250円
栄養情報
| エネルギー | 390kcal |
| タンパク質 | 22.4g |
| 脂質 | 19.0g |
| 炭水化物 | 31.2g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
エグチは、ビーフパティに卵とチーズが入ったボリューム満点のバーガーです。タンパク質が22.4gもあるので、ダイエット中でもしっかり栄養を摂りたい方にぴったり。
卵のふわっとした食感と、チーズのまろやかさがビーフと絶妙にマッチしていて、満足感がかなり高いです。価格も250円とリーズナブルで、400kcal以下でこの食べ応えは嬉しいですね。朝マックでも食べられるので、朝食にもおすすめだと感じました。
サクサクのチキンパティとシャキシャキのレタス、スイートレモンソースをゴマ付きバンズでサンド。食べ応えのある一品です。
購入時:単品 190円
栄養情報
| エネルギー | 383kcal |
| タンパク質 | 13.5g |
| 脂質 | 19.2g |
| 炭水化物 | 39.5g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
マックチキンは、サクサクのチキンパティが特徴的なバーガーです。スイートレモンソースの爽やかな風味が、チキンの味わいを引き立ててくれます。
チキンパティはしっかりとした厚みがあり、レタスのシャキシャキ感とのコントラストが心地よいです。ビーフバーガーに飽きた時にも選びやすく、400kcal以下で満足感も得られるので、ダイエット中のランチにもちょうど良いと思いました。
ビーフパティにベーコンとレタスをプラス。シンプルながらバランスの良い味わいです。
購入時:単品 420円
栄養情報
| エネルギー | 368kcal |
| タンパク質 | 17.5g |
| 脂質 | 20.3g |
| 炭水化物 | 29.5g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
ベーコンレタスバーガーは、ビーフパティにベーコンの旨みとレタスのシャキシャキ感が加わった、バランスの良いバーガーです。ベーコンの香ばしさが食欲をそそります。
シンプルな構成ながら、ベーコンの塩気とビーフのジューシーさ、レタスの爽やかさがうまく調和していて、飽きのこない美味しさがあります。400kcal以下でこの満足感は優秀だと感じました。
マクドナルドの定番メニュー。ビーフパティとまろやかなチーズの相性が抜群です。
購入時:単品 220円
栄養情報
| エネルギー | 310kcal |
| タンパク質 | 15.9g |
| 脂質 | 13.5g |
| 炭水化物 | 31.0g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
チーズバーガーは、マクドナルドの定番中の定番。ビーフパティのジューシーさと、とろけるチーズのまろやかさが絶妙にマッチしています。
シンプルな構成ながら、しっかりとしたボリューム感があり、「マックを食べた」という満足感がしっかり得られます。価格も220円とリーズナブルで、低カロリーながらコスパも抜群。ダイエット中でも気軽に選べる、信頼の一品だと思いました。
マクドナルドで最もカロリーが低いバーガー。シンプルながら飽きのこない王道の味わいです。
購入時:単品 190円
栄養情報
| エネルギー | 259kcal |
| タンパク質 | 13.0g |
| 脂質 | 9.5g |
| 炭水化物 | 30.3g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
ハンバーガーは、マクドナルドの中で最もカロリーが低いメニューです。シンプルにビーフパティ、ピクルス、オニオン、ケチャップ、マスタードというベーシックな構成ですが、だからこそ飽きのこない安定した美味しさがあります。
259kcalという低カロリーながら、ビーフパティのジューシーさはしっかり感じられ、ピクルスとオニオンのアクセントが味を引き締めてくれます。価格も190円で、ダイエット中の「ちょっとマックが食べたい」という時にぴったりの選択肢だと感じました。
バーガー単品だけでなく、セットで食べたい時の低カロリーな組み合わせもご紹介します。
合計カロリー:約269kcal
サイドサラダは低カロリー玉ねぎドレッシングを選ぶのがポイント。野菜も摂れて栄養バランスも良く、ドリンクは爽健美茶やコーヒー(無糖)を選べば、300kcal以下でマックを楽しめます。
合計カロリー:約403kcal
えだまめコーンはタンパク質も豊富で栄養価が高いサイドメニュー。ポテトよりもヘルシーで、満足感もあります。コーヒーは無糖を選べばカロリーゼロなので、400kcal前後で楽しめるセットです。
| 順位 | メニュー名 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ハンバーガー | 259kcal | 13.0g | 9.5g | 30.3g | 190円 |
| 2位 | チーズバーガー | 310kcal | 15.9g | 13.5g | 31.0g | 220円 |
| 3位 | ベーコンレタスバーガー | 368kcal | 17.5g | 20.3g | 29.5g | 420円 |
| 4位 | マックチキン | 383kcal | 13.5g | 19.2g | 39.5g | 190円 |
| 5位 | エグチ | 390kcal | 22.4g | 19.0g | 31.2g | 250円 |
マクドナルドは「高カロリー」「太る」というイメージがありますが、メニューを選べばダイエット中でも十分楽しめることがわかりました。
特に、ハンバーガーやチーズバーガーは低カロリーかつコスパも良く、罪悪感なく食べられる優秀なメニューです。サイドメニューやドリンクを工夫すれば、さらにカロリーを抑えることができます。
「今日はちょっと軽めに済ませたい」「ダイエット中だけどマックが食べたい」という時は、ぜひこの記事を参考にしてみてください!
「ジョイフルメドレー」を使用した新作「ジョイフルメドレー 苺 ミルク ティー」を、2025年12月12日（金）より全国のスターバックス店舗（一部店舗を除く）で発売されました！
早速購入してレビューします。
「ストロベリー & ジョイフルメドレー ティー フラペチーノ」について知りたい方はこちら↓
「ジンジャーブレッドラテ」について知りたい方はこちら↓
ごろごろ苺を楽しむ華やかな香りのミルクティー
ごろごろ苺の果肉とともに、ジョイフルメドレーの華やかな香りをしっかりと感じられるミルクティー。苺と混ぜると、いちごの甘酸っぱさと優しい甘みのミルクティーのハーモニーを楽しめます。
購入時：Tall￥620
栄養情報
| エネルギー | 195kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 3.5g |
| 脂質 | 3.2g |
| 炭水化物 | 38.0g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 食物繊維 | 0.6g |
| 糖質 | 37.4g |
| ナトリウム | 85mg |
|---|---|
| カリウム | 255mg |
| トランス脂肪酸 | 0.0g |
| 飽和脂肪酸 | 2.1g |
| カフェイン | 76mg |
ミックスしてみました。
カップを手に取ると、まずジョイフルメドレー特有の華やかな香りがふわっと香ってきます。ブラックティーの力強さを軸に、ウーロン茶の爽やかさとジャスミンティーの香りが重なり、そこにアプリコットやミラベルのフルーティーなニュアンスが加わることで、冬らしい上品さを感じます。
見た目はティー、苺、ミルクの3層仕立てで、おすすめ通り、全体をよく混ぜてからひと口飲んでみました。まず感じるのはミルクのまろやかさで、その後に苺の甘酸っぱさが広がり、最後にジョイフルメドレーの紅茶とハーブの香りがします。
苺の果肉は結構大粒の果肉がが入っています。ミルクティーとしては軽やかで、重たさはなく、ティーの風味がしっかり主役になっている印象です。ブラックティーのコクが味わいの土台を作りつつ、ウーロン茶とジャスミンティーの爽やかさが後味をすっきりまとめてくれるため癖も強くなく飲みやすいドリンクになっていました。
全体として、甘さよりも香りとバランスを楽しむ一杯。苺ミルクの可愛らしさと、ジョイフルメドレーの大人っぽい華やかさがうまく調和しており、冬のリラックスタイムにぴったりのスターバックスらしいティードリンクだと感じました。